今天要為大家介紹的是台北美食,JBA Fitness Cuisine 健吧,位於捷運公館站走路約5分鐘的路程,想要控制體重或是增加肌肉,平常可以吃健康餐盒,但想跟朋友來點有儀式感的聚餐,總不能再去買健身便當吧,公館的這家「JBA」就超符合這個情境,裝潢與餐點的呈現都很適合聚餐,同時每種食材都清楚標出營養表,控制熱量的同時又很好吃,這邊的副餐還可以選擇,黃金米椰菜米/藜麥飯/歐式雜糧葡萄乾麵包,每天吃花椰菜米真的會瘦到極致,就跟著Solo一起發掘美食,一起享受生活吧!


附上店家店面和裝潢!

接著就開始介紹今天的美食吧!


🔸香煎低溫熟成美國板腱牛
價格:320元
熱量:480 kcal
蛋白質:43 g
脂肪:21g
碳水:30g
牛排的份量真的很多,而且口感出乎意料的軟嫩,我經過十分鐘的拍照過程,依然呈現帶有汁水的肉質,其他的配菜也都很有誠意是各種的新鮮蔬菜。


🔸香煎去骨雞腿
價格:230元
熱量:577kcal
蛋白質:55g
脂肪:27g
碳水:29g
雞腿煎到外皮很香脆脆的,吃起來也絲毫不會油膩。

🔸酥煎低溫熟成油封櫻桃鴨胸
價格:280元
熱量:530kcal
蛋白質:36g
脂肪:28g
碳水:34g
鴨胸的肉質也調理得軟嫩多汁,完全不會乾柴。
❗️以上熱量不含附餐的碳水


🔸戀草莓鮮果麥片優格(大)
價格:180元
🔸藍莓風味麥片優格(大)
價格:180元
優格可以促進體內的好菌生長,對於調整腸胃道跟皮膚都有幫助,來上一份漂亮的優格當作飯後甜點,也是超讚的👍


🔔JBA Fitness Cuisine 健吧
📍地點:台大公館
🌏地址:台北市中正區羅斯福路四段50-1號1樓
📞連絡電話:0223652625
🚗交通方式:公館捷運站五分鐘路程
⏰營業時間:12:00~15:30/17:00~20:30週一二公休

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